Pengaruh Rokok Dan Narkoba

Rokok dapat dikategorikan ke dalam definisi narkoba. Di dalam narkoba terdapat 3 kelompok zat adiktif yaitu narkotika, psikotropika dan bahan adiktif lainnya. Rokok mengandung nikotin yang bersifat sebagai zat psikotropika stimultant.

Persamaan Rokok Dan Narkoba, yaitu:
1. Habituasi: menumbuhkan perasaan rindu untuk selalu menggunakan rokok.
2. Adiksi: dorongan yang kuat untuk merokok yang pada akhirnya menimbulkan ketergantungan baik ketergantungan psikis maupun fisiologis.
3. Toleransi: contoh bentuk ketergantungan fisiologis yaitu dengan bertambahnya waktu penggunaan rokok maka pemakaian rokok diperlukan dosis yang lebih besar dari sebelumnya untuk mencapai efek kenikmatan yang sama.

Dampak Konsumsi Rokok:

1. dapat menimbulkan penyakit.
2. pengeluaran untuk konsumsi rokok 6x lebih penting dari pendidikan dan kesehatan.
3. pintu gerbang utama NARKOBA.
4. rokok membunuh separuh dari masa hidup.
5. satu batang rokok memperpendekumur 12 menit.
6. termasuk zat adiktif.merupakan racun menular.pembunuh nomor 3 setelah jantung koroner dan kanker.

Tips Berhenti Merokok:

1. kurangi jumlah batang rokok yang dihisap perhari.
2. kurangi kadar nikotin perbatang rokok yang dihisap sehari.
3. giat berolah raga.
4. kurangi tidur malam.
5. minum sari jeruk.
6. kuatkan nilai untuk berhenti merokok.
7. minta orang terdekat untuk mendukung Anda supaya berhenti merokok.